2. 产后要注意观察子宫的恢复情况
观察恶露的颜色、量、由血腥味到无味，一般持续4-6周，若恶露量增多，持续时间长，有血块，发烧等症状需及时就医。
3. 合理安排饮食
注意营养均衡，产妇还可以吃点新鲜的果蔬，水果跟蔬菜也能给产妇带来能量，由此产出的奶水也有利于宝宝的生长。
4. 保持卫生清洁
清洁外阴，定时更换衣物，避免细菌滋生。孕妇在产后一周就可以洗澡、洗头，但是只能淋浴不能盆浴，洗完澡、洗完头之后要快速将身体、头发擦干、吹干。产后6-8周内避免同房。
5. 多和宝宝亲密接触、尽早母乳喂养
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